Всё имеет свой жизненный цикл

Приветствую Вас, дорогие друзья!

Всё имеет свой жизненный цикл. О чём это? Давайте разберёмся.

Всё, о чём я пишу, — это мои размышления, наблюдения, личный опыт и возможные объяснения. Они не претендуют на абсолютную истину. Каждый сам определяет, насколько это ему близко.

Рассмотрим несколько примеров.

Пример 1. Времена года
Зима → весна → лето → осень → зима и так далее.

Пример 2. Растение
Семя → росток → листики → цветок → семя и так далее.

Пример 3. Животные
Зародыш → детёныш → взрослая особь → старость и так далее.

Пример 4. Эмоции
Наши чувства и эмоции тоже имеют свой жизненный цикл.
Происходит внешнее или внутреннее воздействие — и на него наше тело реагирует
чувствами и эмоциями.

Если мы понимаем, что существует закон цикличности. Что всё на Земле имеет начало
и конец. Мы можем позволить своим эмоциям прожить этот цикл.

Важно признать любую свою эмоцию. Это всего лишь реакция нашего тела. Как может, так оно и реагирует. И это нормально.

Попробуйте просто наблюдать за своими эмоциями — как будто со стороны, не вовлекаясь в них. И просто дышать.
Сначала эмоции могут быть сильными, но по мере наблюдения они становятся тише, спокойнее и постепенно затухают. Это означает, что энергетический заряд, который несла в себе эмоция, был сброшен.

Цикл эмоции выглядит так:
воздействие → появление чувств и эмоций → сильный всплеск → затихание → растворение.

Важно понять: каждая наша эмоция, какой бы она ни была, законна и правильна. Это реакция на воздействие извне или изнутри.

Поэтому отвергать, не признавать или загонять эмоции глубоко в себя. Опасно для физического и психического здоровья.

Если не дать эмоции прожить свой цикл. Она уходит в бессознательную часть нас. И будет периодически всплывать, напоминая о себе — как заноза в теле.

Но если занозу можно вытащить, то эмоции можно прожить. Растворившаяся эмоция, ушедшая из тела. Больше не будет напоминать о себе — потому что её уже нет.

Поразмышляйте над этим и попробуйте применить на практике. Возможно, сразу не получится — для этого нужен навык и тренировка. В любом случае пробуйте и наблюдайте, что будет происходить.

Пишите о своих наблюдениях в комментариях. Будет очень интересно увидеть, как этот закон работает с нашими эмоциями.