Дуальность

Дуальность

Наш мир делится на противоположности. Белое-черное.  Холодная- теплая. Твердая- мягкая. Хорошие события в нашей жизни и плохие события в нашей жизни. И это правильно. Ни будь противоположности как бы мы узнали что хорошо, а что плохо.

 

С одной стороны это один  из законов на нашей земле. Но он иногда вызывает у нас противоречия. Хочется и в тоже время не хочется. Нравится и не нравится.  Что создает внутри нас противоречия и внутренний конфликт. 

Техника слияние противоположностей. 

Применяя эту технику вы балансирует  свое внутреннее состояние приводя его в равновесии и гармоничное состояние. 
Возьмем пример двух противоположностей.  Правильно- Неправильно.
Вы считаете, что так правильно, а так не правильно. И это противоречие вызывает внутренний конфликт и раздражение.

Техника:

1.Сесть с ровной спинкой, и максимально её  расслабить, чтобы вам было удобно.

2.Поднимите руки под углом 90 градусов. Ладони смотрят вверх.  Расслабьте руки.

3.Глаза можно закрыть. А можно делать с открытыми глазами.

4.Представьте,  что на ваших двух ладонях  лежит по шарику

5.На одной ладони шарик  правильно.  А на другой  шарик неправильно.
Почувствуйте  на какой ладони какой шарик. И зафиксируйте их вниманием.

Почувствуйте эти шарики, какой у каждого вес.  Свои ощущения относительно этих дуальностей в виде шариков.

6. А теперь увидите как  из вашей груди, выходит золотистый цвет. Он окутывает вас  и вы покрыты полностью  золотистым  светом.  Вам хорошо и спокойно.

7. А теперь Представьте,  что ваши руки начинают движение друг к другу.  Постепенно постепенно вы позволяете вашим рукам соединится.  Всё ваше внимание на ощущение.  Золотистый цвет сверкает  и переливается.  И вам хорошо и спокойно.  Вы медленно продолжаете соединять свои руки. Ваши шарики  начинают проникать и сливаться друг с другом.

И вот ваши руки соединились друг с другом. Сделайте ими движения как будто вы их моете. И вместе с этим  в золотистом цвете полностью  сливаются в друг друга и растворяются  эти два шарика. А с ними и эти противоречия.

Вы находитесь в золотистом цвете. Вам хорошо и комфортно.  Побудьте немного в этом состоянии. Возвращайтесь здесь и сейчас.

По этой схеме, можно прорабатывать любые дуальности  и внутренние противоречия.

Удачи и любви вам.